Entreno 19 Noviembre

Entreno 19 Noviembre

Un entretenido entreno combinado de técnica y progresiones cortas. Al final, foto homenaje a una de nuestras atletas insignia por su cumpleaños: Montse Sanz. Felicidades!!...
Transplantrun BCN 2015

Transplantrun BCN 2015

Ya están disponibles las fotos realizadas durante la Transplantrun BCN 2015, celebrada el 15/11/2015. Fotos: Alex López y Xavi Font Llegadas3 - Transplantrun 2015 274 Fotos Llegadas2 - Transplantrun 2015 250 Fotos Llegadas1 - Transplantrun 2015 250 Fotos km3_2 - Transplantrun 2015 229 Fotos Km3_1 - Transplantrun 2015 250 Fotos Salida - Transplantrun 2015...
Entreno 13 Noviembre

Entreno 13 Noviembre

Esta semana una pequeña tregua. Entreno de recuperación de los pitxos de la Behobia, y preparación para el Maratón de Valencia. Suerte a todos los miembros del Run Team que estaréis allí!!! Galería (Uri...
Ruta de Noviembre

Ruta de Noviembre

Esta es la ruta que os proponemos para el mes de Noviembre: Ficha Técnica   Descripción Ruta circular de 16,6 kilómetros mixtos tierra y asfalto, con inicio y final en el Velódromo de Horta, subiendo hasta el Tibidabo. Una ruta de dificultad técnica moderada, pero con un desnivel considerable. En la primera parte predomina la subida, aunque con algunos descansos, hasta llegar al mirador del Tibidabo. Todo entre pista y caminos. Después ya todo es bajada y llano, dónde los últimos 6 km transcurren por asfalto. Podemos acercarnos al punto de inicio en coche o, ya que podemos dejarlo en el parking del propio Velódromo de Horta. También nos podemos acercar en metro,  las estaciones más cercanas son Mundet y Valldaura (línea 3, verde). La primera mitad de la ruta, es la más dura, ya que es cuando subimos los 400m desnivel en 8km. Empezamos con 2 km de ascenso fuerte por un camino técnico. Continuamos con un tramo de la Carretera de les Aigües, hasta desviarnos para llegar a una fuente en el km 5 y medio, La Font Groga. Tras este punto, iremos por caminos muy agradables de correr hasta llegar al punto más alto, el mirador del Tibidabo, al lado del parque de atracciones. A partir de aquí, viene la bajada. Es una bajada técnicamente fácil, por pista y asfalto, pasando por el Parc Can Borni, pasando por la Plaza del Doctor Andreu, donde empieza el Tranvía blau. Bajaremos por la Av. Tibidabo, para enlazar finalmente con el lateral de la Ronda, que nos llevará hasta el punto de inicio. Son unos 3 km llanos. Información General Distancia: 16,6 kilómetros Desnivel:  858 metros (429...

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